Przemierzając szlaki, górscy piechurzy mierzą się z żywiołem, którego pod żadnym pozorem nie można lekceważyć. Aby móc w pełni cieszyć się wędrówką, poznaj przygotowane  zasady bezpieczeństwa w górach. Powodzenia na szlaku!

1. Wybierz cel wędrówki

Wybierz trasę odpowiednią do twoich zdolności. Teren powinien być dostosowany do Twojej kondycji, doświadczenia górskiego i predyspozycji psychicznych.

Informację o planowanej trasie i przewidywanym czasie powrotu pozostaw osobom, u których nocujesz. Nie zmieniaj trasy. Postaraj się również trzymać planowanej godziny powrotu.

2. Szczegółowo zaplanuj trasę

Jedną z zasad bezpieczeństwa w górach jest to, aby pamiętać, by przed wyjściem na szlak zapoznać się z przebiegiem trasy na mapie i w przewodniku. Podczas wędrówki trzymaj się znakowanych szlaków i nie zapuszczaj się w nieznany teren – szczególnie podczas schodzenia. Nie skracaj drogi, nie wybieraj innych ścieżek.

Pamiętaj, zwłaszcza udając się w góry za polską granicą, że jeżeli szlak nad pasmem lasu jest przykryty śniegiem i nie ma oznaczeń na tyczkach, nie uważa się go za znakowany i nie wolno kontynuować tej drogi.

3. Sprawdź prognozę pogody w górach

Pogoda w górach i komunikaty lawinowe to jedne z najważniejszych aspektów podróży. Decydują o tym, czy danego dnia powinniśmy wyjść na szlak, czy damy radę w całości zrealizować trasę i o której godzinie powinniśmy wyruszyć, by bezpiecznie zakończyć wędrówkę. Co więcej, pamiętaj, by korzystać z dedykowanych prognoz górskich, a nie tych dla miast. W górach każde 100 m różnicy wzniesień to nawet 1°C mniej na termometrze. Pamiętaj też, że zmiany pogody w górach zachodzą szybciej i są znacznie gwałtowniejsze.

4. Spakuj plecak odpowiednio do planowanej wycieczki

Weź pod uwagę długość wycieczki, porę roku, trasę. Podstawowe zasady bezpieczeństwa w górach tyczą się też kwestii zgromadzenia odpowiedniego ekwipunku. Pomyśl o zapasach wody, przekąskach. Podczas górskich wycieczek nigdy nie pij alkoholu.

Pamiętaj też, by odpowiednio skompletować apteczkę. Jeżeli jest to spacer po łatwym terenie, wystarczą podstawowe środki opatrunkowe. W przypadku dłuższej trasy weź ze sobą: bandaże zwykłe, bandaż elastyczny, trójkątną chustę, gazę, wodę utlenioną, rękawiczki ochronne, aluminiową folię termiczną NRC, środki przeciwbólowe.

Jeśli regularnie przyjmujesz leki, pamiętaj, by również zabrać je ze sobą.

5. Wpisz się do księgi i zapisz numer ratunkowy

W schronisku lub hotelu wpisz się do księgi wyjść i powiedz, o której godzinie wrócisz ze szlaku. Przed wycieczką koniecznie naładuj telefon i zapisz w nim numer do GOPR/TOPR – 985 lub 601 100 300. Warto również pomyśleć o zainstalowaniu aplikacji Ratunek.

6. Zawsze trzymaj się szlaku

Trzymanie się zaplanowanej trasy to podstawa. Jeśli warunki nie pozwalają na kontynuowanie wędrówki wyznaczonym szlakiem i musisz zmienić drogę, poinformuj o tym najbliższych lub skontaktuj się ze schroniskiem, w którym się zatrzymałeś.
Od czasu do czasu warto również powiadomić kogoś o aktualnej lokalizacji. Możesz wysłać SMS lub skorzystać z portali społecznościowych. Dzięki temu – w sytuacji awaryjnej – będzie wiadomo, gdzie rozpocząć poszukiwania.

7. W góry ruszaj z samego rana

Rano pogoda jest stabilniejsza – szczególnie latem. Poranne wyjścia to także więcej czasu na wędrówkę. Jeśli tylko możesz, poruszaj się w górach za dnia. Nocne wędrówki po górskich szlakach – ze względu na ograniczoną widoczność – są znacznie bardziej niebezpieczne.

8. Szanuj otoczenie

Góry to dom wielu gatunków flory i fauny. Pamiętaj, by nie niszczyć i nie zakłócać spokoju zwierząt. To one są tu gospodarzami. Co więcej, wchodzenie w interakcje z dzikimi zwierzętami na szlaku może być niebezpieczne

9. Wędruj w towarzystwie

Jeśli nie musisz – nie wychodź w góry samotnie. W parze lub w grupie jest bezpieczniej. Na górski szczyt najlepiej wyruszaj z kimś, kogo znasz i darzysz zaufaniem.

10. Wykup ubezpieczenie

Ubezpieczenie jest szczególnie ważne, jeśli gustujesz w górskich szlakach za polską granicą. Koszt dziennego ubezpieczenia to kwota 1-2 €, a ewentualne koszty w przypadku akcji ratunkowej sięgają od kilku aż do kilkunastu tysięcy euro.

Wyprawa w góry z pewnością wymaga odpowiednich przygotowań. Pamiętaj jednak, że jeśli podczas każdego wyjścia na szlak będziesz stosował wymienione zasady bezpieczeństwa, z czasem zauważysz, że są one zupełnie naturalnym elementem wycieczki. Życzymy powodzenia na szlaku!